Cách chăm sóc da mụn nhanh hết, bớt thâm được chuyên gia da liễu khuyên dùng
Cách chăm sóc da mụn nhanh hết, bớt thâm được chuyên gia da liễu khuyên dùng
Một trong những vấn đề của da được nhiều người quan tâm và lo lắng nhất là mụn. Mụn khiến cho da sần sùi với sự xuất hiện của những nốt mẩn đỏ, thâm mụn khiến da không đều màu. Chính bởi làn da không láng mịn, mềm mại, nhiều người luôn tự ti về da và ngại giao tiếp. Không ít người tìm đủ phương pháp để chữa mụn, song không phải phương pháp nào cũng đạt hiệu quả tốt. Để chữa mụn, trước hết bạn phải hiểu làn da và nắm vững những nguyên tắc giúp chăm sóc da mụn.
Bật mí những tips chăm sóc da mụn giúp nhanh chóng làm lành vết thương do mụn gây ra, ngừa thâm mụn. Đồng thời giúp ngừa sự xuất hiện trở lại của mụn.
Nguyên nhân của da mụn?
Nhiều người từng thốt lên rằng: “Trước đây không có mụn nhưng bây giờ mặt như đậu đen vậy”. Bởi không chỉ có mụn và những nốt thâm mụn nối đuôi nhau xuất hiện, da vì thế mà xấu xí. Từ những tác động bên ngoài và những thay đổi bên trong của cơ thể khiến da xuất hiện mụn.
Có thể điểm qua một số nguyên nhân sau:
1. Thay đổi nội tiết tố
Mụn thường xuất hiện ở tuổi dậy thì (tầm từ 15 tuổi), do thay đổi hormone nữ, kích thích dầu nhờn cho da. Nếu không được chăm sóc cẩn thận, kỹ càng, đặc biệt vệ sinh sạch sẽ sẽ khiến cho da bị mụn.
Vi khuẩn và dầu nhờn gây bít tắc lỗ chân lông, mụn hình thành, nhất là mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn viêm.
2. Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý
Chế độ ăn uống cung cấp dinh dưỡng, ảnh hưởng rất lớn đến vẻ đẹp của làn da. Những thực phẩm cấp nguồn năng lượng cho làn da như rau tươi, hoa quả,…thực sự rất tốt. Tuy nhiên, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến làn da bị mụn.
Thức khuya, thói quen của đa số nhiều người, nguyên nhân gây mụn. Hầu hết, những người bị mụn thường xuất phát từ việc không cân bằng được thời gian làm việc và nghỉ ngơi.
3. Tinh thần căng thẳng, mệt mỏi
Khi cơ thể căng thẳng, mệt mỏi, bực tức sẽ sản sinh nhiều cortisol, tăng tốc độ oxy hóa và acid béo có hại, tuyến bã nhờn. Nếu bạn chú ý, khi bạn mệt mỏi, da sẽ xuống sắc, thâm sạm, kém tươi trẻ và sần sùi. Thường xuyên rơi vào áp lực sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến làn da.
Loại mụn thường xuất hiện khi cơ thể “xuống cấp” là mụn ẩn, mụn trứng cá.
Cách chăm sóc da mụn mau lành vết thương, ngừa thâm mụn
1. Không nặn mụn và chạm tay lên mặt
Đây là một trong những nguyên tắc “bất di bất dịch” khi chăm sóc da mụn. Nặn mụn không đúng cách khiến cho vết thương thêm trầm trọng. Vi khuẩn khiến cho vùng mụn càng lan rộng hơn. Không những thế, nặn mụn khiến cho lỗ chân lông to thêm, để lại sẹo thâm hoặc sẹo rỗ cho làn da. Bên cạnh đó, thói quen chạm tay lên mặt đưa vi khuẩn lên da khiến da sần sùi và thô ráp hơn.
Với trường hợp của mụn ẩn hoặc mụn trứng cá, bạn nên đến Spa hoặc bệnh viện da liễu để nặn mụn và kết hợp với liệu trình chăm sóc da. Không nên soi gương, nặn mụn không đúng cách tại nhà, càng khiến cho mụn thêm trầm trọng hơn.
2. Làm sạch sâu làn da mềm dịu, nhẹ nhàng
Bước chăm sóc da mặt quan trọng nhất không thể bỏ qua là rửa mặt, tẩy trang. 2 bước giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông.
Môi trường bên ngoài của bụi bẩn, chất độc hại, nắng, gió tác động lên làn da. Đây là lý do khiến da mặt mỏng manh dễ chịu tổn thương nhất.
Với làn da mụn kém mịn màng, rửa mặt để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn cho làn da. Lời khuyên là chọn sữa rửa mặt nhẹ nhàng từ những thành phần tự nhiên như trà xanh, cam thảo, tảo biển, lựu đỏ, nước khoáng,…tránh sản phẩm chứa cồn.
Lựa chọn sản phẩm có chứa Benzoyl Peroxide, AHA, BHA vừa giúp làm sạch, giúp trị mụn cho da. Massage êm ái, tránh chà xát quá mạnh. Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng bông tẩy trang với làn da mụn.
3. Sản phẩm trị mụn phù hợp, tránh lạm dụng mỹ phẩm
Nhiều người rơi vào tình trạng gấp gáp trị mụn vì mong muốn nhanh chóng loại bỏ những nốt mụn mà lựa chọn những sản phẩm không phù hợp. Điều này gây nên hậu quả “tiền mất, tật mang”.
Sử dụng đồng thời nhiều loại mỹ phẩm khiến cho da không kịp thích ứng. Một số các thành phần trong sản phẩm có thể khiến da mẫn cảm và xuất hiện tình trạng kích ứng khác.
Bởi vậy, hãy đặc biệt lưu ý khi sử dụng những sản phẩm dành cho da mụn từ sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, kem dưỡng da, kem chống nắng,..có nguồn gốc rõ ràng, địa điểm uy tín, tin cậy.
Nếu làn da mụn đặc biệt nhạy cảm với các sản phẩm trang điểm, hãy sử dụng những loại mỹ phẩm tự nhiên nhất bạn nhé !
4. Đừng quên chống nắng - dạng gel và dạng nước
Vấn đề cực kỳ quan trọng cho da nhưng không ít người bỏ qua bước chăm sóc và bảo vệ da này. Đặc biệt với làn da mụn, bước nào quan trọng hơn gấp nhiều lần. Chống nắng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời độc hại. Hơn thế, với làn da mụn, tia UVA, UVB khiến những nốt mụn bị thâm, da bị sạm hơn. Ánh nắng mặt trời sẽ khiến cho sắc tố Melanin dưới da tăng cao (sắc tố quyết định màu da), khiến cho da mụn xuất hiện những vết thâm sau khi lành vết thương.
Song bạn nên chú ý đến các thành phần, tính chất khi lựa chọn kem chống nắng như:
Non-Comedogenic” để không gây bít lỗ chân lông
Lựa chọn kem không chứa chất dẫn xuất, mùi hương, oxybenzone, cồn và PABA vì có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm
Nên sử dụng kem chống nắng có chứa các thành phần như Zinc Oxide và Titanium Oxide
Không chứa cồn và Paraben vì khiến da tiết nhiều dầu và bít tắc lỗ chân lông
5. Kết hợp những bước chăm sóc da mụn hiệu quả
Vì mụn cần được loại bỏ và da cần được chăm sóc để mịn màng hơn. Chính vì thế, kết hợp những bước chăm sóc da an toàn và đúng cách để nhanh chóng.
Ngoài rửa mặt, làm sạch da, bạn nên kết hợp kem dưỡng ẩm và serum cho da mụn. Cấp nước để cân bằng độ ẩm, cho da được căng bóng và mềm mại hơn. Những thành phần quan trọng giúp đẩy lùi mụn, dưỡng da được tin dùng nhất là Hyaluronic Acid, Glycerin, Kẽm Oxit, Salicylic Acid, Niacinamide,..
6. Tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ tuần 1 – 2 lần
Tẩy tế bào chết để loại bỏ những tế bào chết trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Đồng thời giúp cho quy trình dưỡng da thẩm thấu nhanh vào da, tránh tình trạng bết dính.
Tẩy tế bào chết cho da mụn để kích thích nhanh chóng sự hình thành lớp da mới cho làn da.
Đắp mặt nạ để cân bằng lại độ ẩm và cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho làn da mụn. 2 bước tuy nhỏ nhưng đừng quên bỏ qua để giữ cho da được trắng mịn, loại bỏ nhanh mụn và ngừa mụn trong tương lai.
7. Một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học
Yếu tố ăn uống, nghỉ ngơi tác động rất lớn đến sự khỏe mạnh của làn da.
Loại bỏ những thói quen xấu cần loại bỏ như sử dụng đồ uống có gas, trà sữa, thức ăn nhanh, thức khuya ảnh hưởng đến làn da.
Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, B, C từ hoa quả tươi và rau xanh. Bạn có thể sử dụng nước ép hoặc sinh tố để da khỏe đẹp từ bên trong. Điều này tác động trực tiếp đến sự vận động của các cơ quan bên trong cơ thể.
Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao vừa nâng cao sức khỏe vừa tạo lối sống lành mạnh, khoa học cho cơ thể. Nhờ đó, hệ tuần hoàn của cơ thể luôn dồi dào năng lượng, da căng tràn sức sống.
Những bước chăm sóc da mụn đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đến khó tin, giúp loại bỏ mụn nhanh chóng, ngừa mụn trong tương lai. Nếu làn da mụn nặng, bạn nên gặp bác sĩ da liễu để có liệu trình trị mụn tốt nhất nhé.
