Chia sẻ

10 cách chăm sóc da mụn đúng cách giúp sạch mụn sau 1 tuần

Ngày 31-05-2020 By Hana
Một trong những vấn đề chăm sóc da mụn phổ biến nhất được nhiều bạn gái quan tâm là về mụn trứng cá. Đôi khi nó có vẻ như là một trận chiến không hồi kết. Nhưng với thông tin và hướng dẫn đúng đắn, bạn có thể học cách kiềm chế và giảm các dấu hiệu bùng phát. Hãy bắt đầu bằng việc tìm hiểu những kiến thức về mụn trứng cá, hiểu được nguyên nhân gây ra mụn. Trong bài viết này, Susureview sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích nhất. Tổng hợp các phương pháp điều trị mụn trứng cá và mẹo chăm sóc da mụn. Bài viết sẽ giúp bạn hiểu hơn về mụn trứng cá và chăm sóc da giúp sạch mụn chỉ trong 1 tuần áp dụng.

1. Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Mụn trứng cá xảy ra khi lỗ chân lông của bạn bị tắc nghẽn bởi các tế bào da chết và bã nhờn. Đây là loại dầu tự nhiên mà da bạn tự tạo ra mỗi ngày. Điều này sau đó khiến mụn đầu trắng, mụn đầu đen và mụn nhọt hình thành. Nếu mụn trứng cá của bạn nghiêm trọng, bạn cũng có thể bị mụn nang. Mụn nang xuất hiện khi nhiễm trùng đã đi sâu hơn vào da của bạn. Lỗ chân lông đã bị viêm khiến vết sưng mủ hình thành. Việc xác định loại mụn là vô cùng quan trọng bởi mỗi loại mụn sẽ có cách điều trị khác nhau. Một số đặc điểm giúp bạn nhận dạng loại mụn mình đang mắc phải:

2. Các loại mụn

Mụn đầu trắng (Whiteheads)

Nang lông bị chặn bởi các tế bào da chết chồng chất lên sau khi lỗ chận lông bị tắt ngẽn bị. Mụn đầu trắng nhỏ hơn và viêm nhẹ. Bạn không nên nặn mụn mà thay vào đó, hãy thoa kem bôi tại chỗ. Bạn cũng có thể sử dụng một loại kem retinoid như một cách để ngăn ngừa mụn đầu trắng. Kem trị mụn giúp ngăn chặn các tế bào da chết từ tắc nghẽn lỗ chân lông và cho phép da hấp thụ phương pháp điều trị tốt hơn.

Mụn đầu đen (blackheads)

Đây thực chất là một mụn đầu trắng tiếp xúc với không khí dẫn đến oxy hóa & chuyển sang màu đen. Axit salicylic được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị mụn đầu đen vì nó hòa tan trong dầu và cấu trúc phân tử nhỏ. Axit có thể xâm nhập sâu vào lỗ chân lông, phá vỡ keo keo dính liên kết tắc nghẽn. Bạn cũng có thể sử dụng các giấy lột mụn, như Biore Deep Cleansing Pore Strips (mà bạn có thể hai tuần một lần). Hoặc  gel mụn đầu đen để loại bỏ mụn đầu đen. Tuy nhiên, điều này cần được thực hiện một cách cẩn thận.

Mụn (Ance)

Đây là một phát triển quá mức của vi khuẩn gọi là p.acnes. Kích thích một phản ứng miễn dịch tạo ra mẩn đỏ, sưng, đau và đôi khi mủ. Để tự làm nhanh chóng và dễ dàng, ấn nhẹ một miếng flannel nóng (không quá nóng) lên da để mở lỗ chân lông.  Sau đó thoa dầu cây trà hoặc một miếng gừng tươi lên vết thâm. Dầu trà và gừng đều có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.

U nang (pimple) - Còn gọi là mụn bọc

U nang có xu hướng đau đớn hơn, lớn hơn, đỏ hơn với mụn đầu trắng. Bạn không nên dùng tay để loại bỏ u nang mụn bọc. Làm như vậy sẽ dẫn đến một sự lây lan của vi khuẩn và viêm hơn.

Hạch (Cyst)

Đây là một loại mụn nghiêm trọng khác, tương tự như u nang. Một nốt sần, giống như một u nang, là một khối rắn chắc, lớn và đau đớn dưới bề mặt da. Không giống như một u nang, hạch không có đầu mụn, da chết và bã nhờn. Hạch còn nguyên vẹn và kéo dài nhiều tuần hoặc thậm chí hàng tháng. Retinoids và axit salicylic có thể được sử dụng để giúp làm sạch các mảnh vụn bị mắc kẹt. Các tốt nhất là nên điều trị bằng thuốc mỡ theo toa hoặc thuốc kháng sinh từ bác sĩ.

3. Chế độ chăm sóc da mụn trứng cá hàng ngày

Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, một chế độ phù hợp với các mỹ phẩm bổ trợ là cần thiêt. Cần làm dịu và điều tiết sản xuất dầu có thể giúp cân bằng lại làn da. Ngoài ra, sử dụng các công thức và mỹ phẩm tuỳ tiền có thể làm cho da bạn bị tổn thương nghiêm trọng hơn.Tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia, lời khuyên của họ về cách điều trị da bị mụn trứng dưới đây giúp bạn chăm sóc da mụn đúng cách.

Bước 1: Làm sạch

Bước đầu tiên quan trọng nhất để chăm sóc da mụn là làm sạch da. Cần có một chế độ tốt là làm sạch nhẹ nhàng cho cả buổi sáng và buổi tối. Điều này sẽ làm giảm nhờn cho da. Sử dụng đúng sữa rửa mặt là rất quan trọng. Một chất tẩy rửa dạng gel hoặc bọt là lý tưởng cho da nhờn và dễ bị mụn trứng cá. Sửa sửa mặt giúp àm sạch sâu vào lỗ chân lông.

Làm Sạch Da Mặt Buổi Sáng

Sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt hoặc gel và tìm kiếm các sản phẩm có thành phần kháng khuẩn. Sử dụng sửa rưar mặt trà xanh hoặc mật ong sẽ giúp giảm vi khuẩn gây mụn trên da. Sửa rửa mặt khuyên dùng cho da mụn đang được rất nhiều người sử dụng là La Roche Posay. Bạn có thể yên tâm mua sản phẩm chính hãng tại Lazada: [button size="medium" style="primary" text="Click Để Xem Sản Phẩm Chính Hãng Tại Lazada" link="http://bit.ly/38TrYpM" target=""]

Làm Sạch Da Mặt Buổi Tối

Luôn luôn làm sạch da mặt  hai lần một ngày. Điều này giúp đảm bảo bạn đã loại bỏ tất cả dấu vết của lớp trang điểm cũng như mọi bụi bẩn, vi khuẩn hoặc ô nhiễm khỏi da. Bạn nên sử dụng dầu tẩy trang vào buổi tối. Dầu sẽ trộn với bất kỳ bã nhờn dư thừa nào trên bề mặt da của bạn và sẽ được rửa sạch bằng sữa rửa mặt. Khả năng kháng khuẩn và chống viêm giúp làm dịu làn da của bạn.

Có 2 loại dầu tẩy trang mà theo mình các bạn nên dùng để chăm sóc da mặt mình tốt nhất

1. Dầu tẩy trang đa năng 3-in-1 L'Oreal Paris Micellar làm sạch sâu:

Chiết xuất từ thảo dược và Glycerin giúp bổ dung độ ẩm cho da. Đồng thời công thức hút bụi bẩn giúp sạch da sâu từ lỗ chân lông.

2. Dầu tẩy trang Tatcha Pure One Step Camellia Oil Cleanser.  Bổ sung các vitamin A, B, D và E giàu chất chống oxy hóa. Ngoài ra, dầu này sẽ bổ sung cho da và giảm thiểu sự xuất hiện của các vết sẹo. 3. Neutrogena Ultra-Light Face Cleansing Oil & Makeup Bleach. Đây cũng là một lựa chọn tuyệt vời khác của nhà thuốc. Sau khi sử dụng đầu tẩy trang, đừng quên rửa lại bằng sửa rửa mặt dạng nước, bọt hoặc gel.

Bước 2: Sử dụng nước hoa hồng toner phù hợp với da bạn

Một loại Toner tốt rất cần thiết cho làn da dễ bị mụn trứng cá. Toner sẽ giúp giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông, cân bằng sản xuất dầu và làm sáng và làm đều màu da. Hãy tìm một loại toner có chứa chất tẩy da chết và làm thông thoáng lỗ chân lông của bạn để giảm nguy cơ bị mụn. Các thành phần như axit salicylic và axit glycolic là cần thiết để chăm sóc da của bạn. Các thành phần tự nhiên như nhân sâm, hoa cúc, và hoa hồng rất tuyệt vời vì chúng có chứa các chất chống oxy hóa giúp làm giảm viêm và làm dịu da. Buổi sáng: Bắt đầu ngày mới với một loại nước hoa hồng dịu nhẹ. Sử dụng Toner có chứa các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic, lô hội hoặc nhân sâm. Mình đặt biệt yêu thích Toner không chứa cồn, thảo dược Khiel, dưa chuột. Những loại Toner này  thật nhẹ nhàng cho da và không để lại cảm giác căng hay nhờn da.

Toner tốt nhất cho buổi sáng

Buổi tối: Vào buổi tối, thời gian để cải thiện công thức da của bạn. Tìm kiếm các thành phần mạnh mẽ xóa sạch mọi dấu vết trang điểm cuối cùng và se khít lỗ chân lông của bạn. Sử dụng một loại Toner có chứa AHA, như Pixi Glow Tonic, COSRX One Step Original Clear Pad (70 chiếc). Các loại toner này có chứa chiết xuất vỏ cây liễu và dầu lá cây trà để chống lại vi khuẩn gây mụn và giảm viêm và sưng. Một loại toner khác cho làn da dễ bị mụn trứng cá là Caudalie Vinopure Natural Salicylic Acid Pore Minimizing Toner. Toner này rất thích hợp cho chăm sóc da vào buổi tối.

Bước 3: Chăm sóc da mụn với Serum

Buổi sáng: Lựa chọn một loại serum dưỡng ẩm hoặc công thức vitamin C để bảo vệ làn da của bạn.  Serum sáng bóng Recipe Pinnut-C có chứa Vitamin C, AHA để làm sáng và đều màu. Buổi tối: Chọn một loại Serum mạnh hơn để làm sạch sâu vào lỗ chân lông. Một số loại Serum chuyên dụng buổi tối giúp da bạn khoẻ đẹp hơn:
  1. Serum Estee Lauder
  2. Serum Grown Alchemist
  3. Serum Innisfree

Bước 4: Làm ẩm da

Một trong những sai lầm biến nhất là nếu bạn có làn da dễ bị nhờn hoặc mụn, bạn không cần dưỡng ẩm. Nhưng điều này không đúng! Nó có thể có làn da mất nước nhưng da dầu. Trên thực tế, làn da của bạn càng mất nước, dầu càng tiết ra nhiều dầu để bôi trơn các tế bào da của bạn. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn dưỡng ẩm vào buổi sáng và buổi tối với một công thức nhẹ 'không gây mụn'. Nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và 'không gây mụn trứng cá'. Các thành phần từ kem dưỡng cần chú ý bao gồm axit hyaluronic hydrat hóa và axit salicylic. Những tinh chất này sẽ giúp hạn chế tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và hạn chế mụn.

Kem dưỡng ẩm buổi sáng

Kem dưỡng ẩm buổi tối

Vào ban đêm, bạn có thể đủ khả năng sử dụng một công thức nặng hơn vì đây là lúc da bạn mất độ ẩm nhiều nhất.
Mẹo: Nói không với các sản phẩm có chứa dầu! Nếu có một bước chăm sóc da mà bạn nên bỏ qua, thì đó là các loại mỹ phẩm giàu dầu. Các loại dầu mặt giàu tinh dầu và tinh dầu sẽ đi sâu lỗ chân lông của bạn, cuối cùng dẫn đến mụn. Bạn nên tìm kiếm các sản phẩm không chứa dầu và tránh xa các sản phẩm có dầu tự nhiên. Thêm chúng vào loại da đã bị nhờn có thể dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và mụn.

Bước 5: Sử dụng kem chống nắng SPF phù hợp

Một huyền thoại chăm sóc da khác được nhiều người tin là phơi nắng giúp chống lại mụn. Nhưng điều này KHÔNG đúng! Mặc dù có thể cảm thấy như mặt trời làm khô mụn nhọt, nhưng nó thực sự gây hại nghiêm trọng cho làn da của bạn. Đặc biệt đối với làn da dễ bị mụn trứng cá. Nếu bạn sử dụng các sản phẩm có chứa AHA, khiến da bạn nhạy cảm hơn với tia UV. Mặt trời cũng có thể làm sẹo xuất hiện sẫm màu hơn. Bằng cách sử dụng SPF, nó sẽ giúp vết sẹo của bạn lành lại và mờ đi nhanh hơn so với khi chúng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Như thường lệ, hãy tìm một loại kem nhẹ có SPF SPF 30 với xếp hạng UVA 5 sao. Chúng tôi hiện đang sử dụng Kem chống nắng Unseen của Supergoop. Với công thức không chứa dầu sẽ giúp kiểm soát độ bóng và tất nhiên là bảo vệ làn da của bạn chống lại tia UVA và UVB.

CHĂM SÓC DA MỤN ĐÚNG CÁCH MỖI TUẦN

Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết cũng là một bước chăm sóc da quan trọng khác cho làn da dễ bị mụn trứng cá. Tuy nhiên, cần tránh tẩy tế bào chết và làm khô da quá mức. Điều này sẽ khiến da bạn tăng sản xuất dầu tự nhiên để bù đắp cho tình trạng khô do sản phẩm gây ra. Thay vào đó, lựa chọn tẩy tế bào chết gồm enzyme hoặc axit với một công thức phù hợp. Các chất tẩy da chết hóa học có cấu trúc phân tử nhỏ hơn. Chúng có thể xâm nhập sâu hơn vào da để hòa tan và đánh bật chất keo kết dính bụi bẩn trong lỗ chân lông của bạn. Hãy tìm các AHA như glycolic và axit lactic, cũng như BHA như axit salicylic. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng axit salicylic. Vì nó có thể hòa tan trong dầu để nó có khả năng thẩm thấu sâu và làm thông thoáng lỗ chân lông. D Buổi tối: Chúng tôi thích tẩy da chết vào ban đêm, vì nó giúp da bạn có thời gian để chữa lành và bổ sung trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Mẹo: Tránh tẩy tế bào chết thường xuyên hơn ba lần một tuần và vào những ngày bạn tẩy tế bào chết, tránh sử dụng các sản phẩm có chứa AHA và BHA.

Mặt nạ

Mặt nạ giải độc là một bổ sung tuyệt vời hàng tuần cho làn da dễ bị mụn trứng cá. Trong vòng 15 phút, bạn có thể giúp giảm dầu, làm thông thoáng lỗ chân lông và làm dịu viêm. Bạn chỉ cần tìm mặt nạ với các thành phần làm mờ và làm sạch như axit salicylic hoặc đất sét thanh lọc.

Retinol

Mặc dù ý tưởng sử dụng retinol có thể đáng sợ, nhưng nó thực sự có thể có lợi cho làn da dễ bị mụn trứng cá. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp làm thông thoáng lỗ chân lông của bạn. Điều này sẽ khiến chúng trông nhỏ hơn và giảm bớt mụn. Retinol giúp làm tăng tế bào da, giảm sẹo mụn trứng cá. Thêm vào đó, nó cũng là một chất chống viêm nên nó sẽ giảm sưng và đỏ.

Các thói quen hàng ngày giúp da bạn đẹp hơn

Nếu bạn phạm tội với bất kỳ thói quen nào sau đây, những điều này có thể góp phần vào sự bùng phát mụn:

Căng thẳng:

Căng thẳng giải phóng hormone căng thẳng cortisol. Nó khiến tuyến dầu của bạn sản xuất nhiều bã nhờn (dầu), sau đó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Cuối cùng dẫn đến mụn. Nếu không làm sạch các dụng cụ hoặc thiết bị làm đẹp mà bạn sử dụng trên mặt thường xuyên. Bạn giúp vi khuẩn di chuyển vào mặt và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn. Vì vậy, hãy làm sạch vỏ điện thoại, cọ trang điểm và thay vỏ gối hàng tuần.

Chạm vào khuôn mặt của bạn:

Trung bình chúng ta chạm vào khuôn mặt của chúng tôi nhiều hơn ba lần một giờ. Và bằng cách đó, chúng ta di chuyển vi khuẩn và bụi bẩn lên mặt. Điều này sẽ làm cho mụn nặng thêm, khiến chúng bị viêm và dễ bị sẹo hơn.

Chế độ ăn uống của bạn:

Mối tương quan giữa chế độ ăn uống và làn da của bạn được kết nối chặt chẽ. Các sản phẩm sữa đã được chứng minh là gây ra sự bùng phát do các hormone trong sữa. Vì vậy, hãy cố gắng tránh phô mai và sữa bò. Thay vào đó hãy thử hạnh nhân hoặc sữa dừa, và phô mai thuần chay hoặc sữa chua. Những thực phẩm khác bạn nên tránh xa bao gồm trái cây khô, đồ uống có ga và sô cô la sữa. Những thực phẩm này chứa một lượng đường cao, gây viêm, làm mất nước và kích ứng da của bạn. Vỏ chuối: Sử dụng vỏ của một quả chuối chín và chà trực tiếp lên mụn. Để yên trong 30 phút rồi rửa mặt. Lặp lại hai lần mỗi ngày. Vỏ chuối được đóng gói với các thành phần chống viêm cũng như các enzyme sẽ giúp làm mờ sẹo. Witch Hazel: Witch hazel là lý tưởng để điều trị mụn trứng cá vì nó là một chất làm se tự nhiên. Vì vậy nó sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn và dầu trên da của bạn. Boots Tea Tree & Witch Hazel Spot Wand vì nó có công thức ngày và đêm để kiểm soát 24 giờ. Như với tất cả các vấn đề chăm sóc da, nếu bạn cảm thấy da của mình không đúng hoặc nó không được kiểm soát.  Đừng quên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu của bạn để có những chuẩn đoán chính xác nhất.
Đăng ký tư vấn chăm sóc da miễn phí