Giữ tay sạch, tránh tập trung đông người và luôn rửa tay mỗi khi ra ngoài về được xem là biên pháp phòng ngừa virus hiệu quả hiện này. Vậy quy trình rửa tay đúng cách là như thế nào để bảo vệ bạn và gia đình khỏi sự lây lan nhanh chóng của Covid 19. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.
Bạn biết gì về Corona Virus và Cách chúng lây lan?
- Hiện tại chưa có Vacxin nào để chống lại những tác động do covid 19 gây ra
- Cách tốt nhất để phòng trành Virus là ngăn không cho tiếp xúc với virus nguy hiểm này
- Covid 19 chủ yếu lây lan từ người sang người nếu:
- Hai người đứng gần nhau (khoảng 6 bước chân)
- Lây qua được hô hấp khi người bị nhiêm Covid 19 hắc xì hay ho khan. Virus lây lan ngoài không khí và xâm nhập vào cơ thể người khoẻ mạnh
- Trong khi việc sử dụng chất khử trùng tay đã tăng lên kể từ khi dịch coronavirus bùng phát, chúng cần phải có ít nhất 60% cồn để tiêu diệt hầu hết các loại virus.
- Nhiều vi trùng có thể được loại bỏ bằng quy trình rửa tay đúng cách với xà phòng và nước trong 30 giây
Vì sao cần quy trình rửa tay đúng cách để ngăn chăn virus lây lan
Mọi hoạt động của mỗi người từ ăn uống, cầm nắm đều được thực hiện qua đôi bàn tay. Vì vậy, bàn tay là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với các vật thể khác nhất. Hơn nữa, nhiều người có thói quen sử dụng tay để chạm lên mặt, mắt, mũi, miệng. Đây là con đường nhanh nhất giúp vi khuẩn, virut xâm nhập và tấn công cơ thể người.
Việc vệ sinh và tuân thủ quy trình rửa tay đúng cách đạt chuẩn để bảo vệ sức khoẻ của bạn được xem là bước quan trọng trong giai đoạn hiện nay. Nhiều nghiên cứu đã so sánh virus Covid 19 với các chủng Corona trước đây trong 5 điều kiện môi trường gồm: Không khí, nhựa, thép, đồng và bìa. Thời gian Covid có thể trụ được trong các môi trường này như sau:
Không khí: 3h đồng hồ
Nhựa: 72h
Théo không gỉ: 72h
Đồng: 4h
Bìa: 4h
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng virus có thể tồn tại lên đến 5 ngày đối với các vật dụng từ nhựa hay Thép không gỉ.
Nói cách khác, rửa tay thường xuyên và luôn nhớ không sờ tay lên mặt. Khử trùng các bề mặt hay tiếp xúc và giữ khoảng cách trong giao tiếp hàng ngày. Ai cũng có lúc cần mua các vật dụng thiết yếu, nghĩa là bạn sẽ phải đi ra cửa hàng hoặc mua qua mạng.
Dù bằng cách nào thì bạn vẫn nên thường xuyên làm sạch tay, hạn chế tiếp xúc với người khác, khử trùng bất cứ đồ vật nào bạn mua ngay khi bạn đưa chúng vào nhà. Nếu các cửa hàng cũng có ý thức về vệ sinh hàng hóa thì nguy cơ lây nhiễm của các mặt hàng cũng được giảm bớt.
(Xem nguồn bài viết trên dantri.vn tại ĐÂY)
Quy Trình rửa tay đúng cách giúp bảo vệ bạn trước Covid 19
– Bước 1,2,3: Làm tay ướt , cho nước rửa tay vào lòng bàn tay và xoa đều
– Bước 4,5: Lòng bàn tay này chà sát lên mu bàn tay kia và cho xà phòng đi lồng qua các kẻ tay
– Bước 6,7: Cọ sạch bàn tay, chú ý các kẻ tay, móng tay là nơi vi khuẩn dễ bám trụ
- Bước 8: rửa sạch với nước và lau khô
Thời gian rửa tay tối thiểu là 30s và nên chà xát ít nhất 4,5 lần để đảm bảo có đôi bài tay sạch sẽ.
>>> Xem Thêm: Các lại nước rửa tay diệt khuẩn tốt nhất
>>> Xem Thêm: Nước rửa tay khô tốt nhất
Khi nào cần tuân thủ quy trình rửa tay đúng cách
Trước sự bùng phát và lây lan đáng kể của dịch bệnh, rửa tay sạch được xem là bước rất quan trọng đặc biệt khi bạn vừa đi từ ngoài về. Một số lời khuyên về việc giữ gìn vệ sinh và chăm sóc bản thân trong gian đoạn này như sau:
- Rửa tay sạch ngay lập tức sau khi đi ra ngoài về (Sử dụng nước rửa tay diệt khuẩn)
- Rửa tay sau khi tiếp xúc với người khác hoặc tiếp xúc với các vật dụng lạ (Sử dụng nước rửa tay diệt khuẩn hoặc rửa nhanh bằng nước rửa tay khô)
- Thường xuyên làm sạch đôi tay của bạn với nước rửa tay khô tiện dụng.
- Rửa tay sạch trước khi ăn ăn và sau khi đi vệ sinh.
- Không sử dụng tay để đưa lên mặt, chạm vào mắt mũi miệng
- Lau chùi điện thoại kỹ lưỡng sau khi ở ngoài về.
