Chia sẻ

Q&A: Những thành phần nào cần có trong kem dưỡng da ban ngày và ban đêm?

Ngày 06-04-2020 By Hana

Lựa chọn kem dưỡng da có thành phần phù hợp để chăm sóc da bạn tốt nhất.


Khi bạn đứng trước hàng nghìn sản phẩm chăm sóc da được quảng cáo là tốt nhất nhất cho làn da của bạn. Làm thế nào để kiểm chứng và biết chắc rằng, đây là những kem dưỡng da thực sự cần thiết cho da bạn. Đừng lo lắng, những Q&A trong bài viết này sẽ giúp bạn hiểu về những thành phần có trong kem dưỡng da ngày & đêm, và công dụng của chúng. Tuỳ thuộc vào da, bạn sẽ quyết định đúng đắn sản phẩm với thành phần nào là tốt nhất cho da của mình. 

Bác sĩ da liễu Melissa Piliang, MD, thuộc tổ chức sức khoẻ Health Clinic đã đưa ra những nhận định và lời khuyên về việc sử dụng kem dưỡng da như sau. Các bạn cùng Susureview tìm hiểu nhé!

Câu hỏi 1 - Q1: Khi nào thì bạn nên bắt đầu sử dụng kem dưỡng da? 


A: Thói quen sử dụng kem dưỡng da thường bắt đầu khi bạn sau 25 tuổi. Sẽ rất tốt nếu bạn sử dụng cả kem dưỡng da ban ngày và đêm đêm. Bạn cần phải chắc chắn rằng mình sử dụng kem dưỡng da phù hợp với loại da của mình. Nếu bạn không chắc về loại da, thì nên đến các trung tâm chăm sóc da để kiểm tra (Không nên tự suy đoán hay làm những bài trắc nghiệm online). Các thiết bị chuyên khoa ở trung tâm chăm sóc sức khoẻ sẽ bao gồm các chỉ số cụ thể, và từ đó xác định chính xác loại da của bạn. 

Sử dụng kem dưỡng da là cực kỳ quan trọng vì nó giúp cung cấp nước dưỡng ẩm và tăng cường độ đàn hồi của da, từ đó giảm thiểu những vết nám, đồi mồi hay nếp nhăn trên da bạn. Kem dưỡng da còn giúp bảo vệ những tác động xấu từ bên ngoài đối với da của bạn. 

Kem dưỡng da ban ngày và ban đềm sẽ khác nhau về mục đích chăm sóc da dành cho bạn. Kem dưỡng da ban đêm giúp chăm sóc và phục hồi, cũng như tái tạo da. Trong khi đó, kem dưỡng ban ngày bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời hay ô nhiễm khói bụi.

Câu hỏi 2 -Q2: Thành phần nào cần có trong kem dưỡng da ban ngày?


A: Kem dưỡng da ban ngày cần có những thành phần sau đây:

  • Thành phần chống nắng: Nên sử dụng kem có thời gian chống nắng lâu & mức độ chống nắng SPF ít nhất 15.
  • Vitamin C: Thành phần này giúp làm sáng da, da căn mọng, đầy sức sống và cũng bảo vệ da từ ánh sáng mặt trời.

Mẹo nhỏ cho bạn: Sử dụng kem chống nắng ban ngày dành cho bạn. Sử dụng ngay cả khi ở nhà hay trong xe hơi. Ánh nắng mặt trời có thể tác động mọi lúc dù bạn ở trong nhà hay trong xe.  Thêm nữa, đừng chọn kem dưỡng da dựa vào thiết kế bắt mắt hay giá cao. Hãy đọc kỹ thành phần trong kem dưỡng và brand uy tín là đủ để chăm sóc da nhé!

Câu hỏi 3 -Q3: Thành phần nào cần có trong kem dưỡng da ban đêm? 

A: Kem dưỡng da ban đêm cung cấp dưỡng chất, tái tạo và phục hồi làn da lúc bạn ngủ.

Những thành phần cần có trong kem dưỡng da ban đêm gồm: 

  • Retinols. Đây chính là Vitamin A có tác dụng ngăn ngừa, làm chậm quá trình lão hoa da, giúp làm mờ những nếp nhăn, nám da hay đồi mồi. Nhưng lưu ý, cần kiểm tra da bạn không bị dị ứng với thành phần này trong kem dưỡng. Bắt đầu bằng việc sử dụng một lượng rất nhỏ, 3 lần mỗi tuần. Sau đó bạn có thể tăng dần tần suất sử dụng. Đối với những bạn da nhạy cảm, nên cẩn trọng khi sử dụng mỹ phẩm có hàm lượng retinols cao nhé!. 
  • Alpha-hydroxy acids (AHAS) and beta-hydroxy acids. Những thành phần này thường có trong trái cây, hoa quả tươi và rất tốt cho da. Dưỡng chất giúp làm mềm da và bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết nuôi dưỡng da của bạn.
  • Hyaluronic acid (HA). Thành phần thẩm thấu cung cấp dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi cho da. Giảm nếp nhăn và lão hoá.
  • Vitamin E. Thành phần dưỡng sáng da.
  • Resveratrol. Massage nhẹ nhàng da mặt, tạo cảm giác thoả mái dễ chịu

Câu hỏi 4 - Q4: Nếu da bạn thuộc da dầu, nên chọn kem dưỡng da chứa thành phần nào phù hợp?

A: Đối với những bạn có da dầu thì việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp rất khó khăn. 

Bạn đừng quên đọc trong giới thiệu về thành phần của kem dưỡng da và lựa chọn những sản phẩm có thành phần dưới đây:

  • Ceramides. Đây là Protein tự nhiên giúp da bạn khoẻ mạnh và tăng tính đàn hồi. Đồng thời, bảo vệ da trước tác động bên ngoài. Đây là thành phần cần thiết cho da nhạy cảm, da nhờn dâu hay những bạn ngoài 25 tuổi.
  • Glycerin. Thành phần tái tạo da.
  • Lactic acid. Tẩy tế bào chết, bã nhờn, các vảy sừng, bài tiết của da, làm sạch da. 

Câu hỏi 5 - Q5: Những thành phần cần tránh trong kem dưỡng da mặt? 

A:  Nếu bạn có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá, thì nên tránh các loại dầu, sáp và xăng dầu. Chúng rất nặng và có thể làm bít lỗ chân lông và làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn (hãy nhớ tìm từ không sinh sản trên chai).

 Các thành phần khác cần tránh bao gồm:

  • Fragrances and perfumes. Gây kích ứng, dị ứng da.
  • Retinoic acid. Đây là thành phần chống lão hoá nhưng cũng dễ gây kích ứng da của bạn.
  • Methylparabens/parabens. Đây là hợp chất bảo vệ mỹ phẩm, không tốt cho da của bạn. Có thể gây bít, chặn lỗ chân lông, gây mụn cho da.
  • Salicylic acid. Có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.

Lưu ý: Mỹ phẩm từ những thành phần tự nhiên tốt cho da. Nhưng một số thành phần có thể gây dị ứng da không mong muốn. Do đó, bạn nhớ quan tâm đến thành phần kem dưỡng khi lựa chọn, dù đó là dược mỹ phẩm hay mỹ phẩm được tinh chế tự nhiên. 

Câu hỏi 6 - Q6: Cần nên sử dụng serum dưỡng da mặt không?

A: Serum nhẹ hơn kem dưỡng ẩm và chưa nhiều thành phần tái tạo da. Bạn có thể sử dụng serum vào cả ban ngày hoặc ban đêm. Serum có thể  giống như kem dưỡng ẩm, dạng gel hoặc chất lỏng. Thông thường serum dưỡng da rất mạnh (và giá serum thường cao), lời khuyên là bạn nên nói chuyện với bác sĩ da liễu hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc da của bạn trước khi thử. Dựa trên loại da và mục tiêu của bạn,  bác sĩ có thể tư vấn cho bạn biết nếu bạn loại serum dưỡng phù hợp.