Chia sẻ

10 công dụng của trà hoa hòe đối với sức khỏe

Ngày 13-03-2021 By Hana

Tất tần tật về Trà Hoa Hòe từ nguồn gốc, công dụng của trà hoa hoè đối với sức khoẻ và cách sử dụng hiêu quả. 10 lợi ích từ việc sử dụng hoa hòe mỗi ngày.

Sản Phẩm Được Yêu Thích

Ngày nay, khi xã hội phát triển, người tiêu dùng lựa chọn tin tưởng nhiều vào các phương pháp điều trị bệnh tây y. Sở dĩ đây được coi là phương pháp điều trị hiện đại và mang lại hiệu quả tốt. Tuy nhiên, không thể phủ nhận công dụng của các vị thuốc nam mang lại. Nếu chúng ta biết vận dụng điều trị bệnh cả phương pháp hiện đại hay cổ truyền, tình trạng bệnh sẽ được cải thiện nhanh chóng.

Trà hoa hoè là một trong “dược phẩm” được sử dụng rộng rãi trong Đông y. Vậy công dụng của trà hoa hòe đối với sức khoẻ như thế nào? Sử dụng trà như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất? Cùng theo chân Susureview trong bài chia sẻ dưới đấy tất tần tật về trà hoa hèo để giúp bạn giải đáp những thắc mắc này nhé.

Trà hoa hòe là gì?


Trà hoa hòe hay trà hoa mễ là thức uống khá được ưa chuộng tại Việt Nam. Nó được làm từ nụ bông chưa nở của cây hòe, sau đó phơi hoặc sấy khô để làm trà. Trà hoa hòe có vị đắng và mùi thơm đặc trưng dễ chịu, có tính hàn.

Không khó để thấy cây hoa hòe tại nước ta, chúng được trồng nhiều tại các tỉnh đồng bằng sông Hồng là Thái Bình, Hải Dương, Hưng Yên… Cây hoa mễ thuộc họ đậu, là cây nhỡ, cao khoảng 7m, cành hình trụ, nhẵn. Lá dạng lông chim lẻ, mọc so le, đối nhau. Hoa mọc thành chùm ở đầu cành, có màu trắng hoặc vàng nhạt, mùi thơm đặc trưng. Quả hình tràng hạt, thắt lại ở giữa, không đều giữa các hạt.


Người Việt ngày xưa hay gọi cây hoa  hoè là cây lộc, được coi trọng nhất trong phong thủy. Bởi mỗi độ hoa nở, tán cây rộng rộ bông trắng rất đẹp, nên chúng thường được dùng để làm cảnh. Nó còn biểu tượng cho sự giàu sang, phú quý. Ngoài ra, bởi các thành phần trong cây hay hoa hòe rất tốt nên chúng là nguyên liệu làm thuốc trong Y học cổ truyền.

Hiện này, không quá khó để có thể mua được một túi trà hoa hòe. Trên thực tế, cây hoa hòe cũng được trồng khá nhiều cùng với độ nổi tiếng về công dụng trong phác đồ trị bệnh. Bạn có thể đến chợ, siêu thị hay thậm chí các trang thương mại điện tử đều có bán các loại trà hoa hòe.

Thành phần có trong trà hoa hòe

Trong hoa hòe có chứa hoạt chất rutin, là một loại vitamin P có tác dụng lương huyết, chỉ huyết. Hàm lượng rutin trong nụ hoa hòe rất cao (từ 6-30% rutin). Vì vậy, chúng thường được sử dụng làm thuốc trong các trường hợp huyết nhiệt, để cầm máu và điều trị các bệnh về huyết áp và tai biến mạch máu não. Hoa càng nở rộ, lượng rutin sẽ càng thấp, chất lượng trị liệu cũng giảm. Bởi trà hoa hòe được sản xuất từ những nụ hoa sấy khô khi lượng rutin cao nhất. Do đó uống trà hoa hòe rất tốt cho sức khỏe, còn giúp thanh nhiệt và giải độc hiệu quả

Bên cạnh đó, hoa hòe còn chứa các hợp chất chính như flavonoid, troxerutin và oxymatrine. Những thành phần này có công dụng chống oxy hóa mạnh mẽ hỗ trợ sức khỏe hệ tuần hoàn. 

Xem thêm: 7 loại trà hoa giúp tăng cường sức khỏe nên uống mỗi ngày

10 công dụng của trà hoa hòe đối với sức khỏe

Công dụng của Trà hoa hòe giúp hạ huyết áp

Mao mạch là những mạch máu nhỏ, nối giữa tĩnh mạch và động mạch. Tại thành mao mạch, xảy ra sự trao đổi khí O2, CO2, các chất dinh dưỡng hay chất thải giữa máu và mô xung quanh. Khi mao mạch bị tác động sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Việc uống nước trà hoa hòe thường xuyên giúp mao mạch bền chắc, hoạt động một cách hiệu quả.


Bởi vì như đã đề cập thành phần của hoa hòe gồm có hợp chất nhóm Flavonoid và Rutin. Trong đó chất Flavonoid có tính oxi hóa chậm, giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa của các gốc tự do, là nguyên nhân làm cho tế bào hoạt động khác thường. Các Flavonoid còn có tác dụng như những chất xúc tác, khả năng tạo phức với các ion kim loại ngăn cản các phản ứng oxi hoá. Điều này sẽ giúp giảm bớt tính thẩm thấu của mao mạch và làm tăng độ bền của thành mao mạch. Nếu cơ thể thiếu những hợp chất này, thành mao mạch sẽ bị giảm, dễ đứt và vỡ. Từ đó, người ta sử dụng trà hoa hòe trong việc bảo vệ cơ thể, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, ổn định huyết áp, đột quỵ hay tổn thương do bức xạ.

Công dụng trà hoa hòe đối với tim mạch


Các bệnh về tim mạch là những vấn đề liên quan đến hoạt động gây suy yếu tim. Bệnh được phân ra thành nhiều nhóm như: bệnh động mạch vành, bệnh cơ tim, loạn nhịp tim và suy tim. Các triệu chứng của bệnh về tim như khó thở kéo dài, thường xuyên đau tức ngực, cảm giác lồng ngực bị đè. Cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, chán ăn, buồn nôn, ăn không tiêu, thường xuyên đi tiểu đêm. Nhịp tim và mạch đập nhanh và không đều. Lòng bàn tay đổ nhiều mồ hôi, thở nhanh và dốc, hay có cảm giác chóng mặt, ngất xỉu.

Dùng trà hoa hòe thường xuyên rất tốt trong quá trình điều trị và ngăn chặn các vấn đề về tim. Bởi vì, trong nụ hoa hòe có chất Rutin và Oxymatrine. Chúng có tác dụng bảo vệ và cải thiện chức năng của tim. Cụ thể, các thành phần này sẽ giúp các mạch máu và hệ thống tim mạch khỏe mạnh. Chúng hỗ trợ giảm trương lực cơ tim, giúp nhịp tim đập ổn định. Ngoài ra chất Oxymatrine có khả năng lợi tiểu và chống lại các mầm bệnh hiệu quả.

Trà hoa hòe hỗ trợ chữa các bệnh xuất huyết

Bệnh xuất huyết là loại bệnh thể hiện sự rối loạn đông máu khiến cơ thể bị bầm tím hay chảy máu. Các dạng bệnh xuất huyết như việc chảy máu cam, đại tiện ra máu, ho ra máu hay rong kinh… Nếu bạn đau đầu về những tình trạng bệnh này cứ thỉnh thoảng tiếp diễn thì hãy nên sử dụng trà hoa hòe. Trà hoa hòe hỗ trợ chữa các bệnh xuất huyết bởi những hợp chất chứa trong nó. Những thành phần bao gồm các chất chống oxy hóa như quercetin, kaempferol, glucosid và rutin với hàm lượng rất cao (khoảng 34 % trong nụ hoa hòe). Chúng giúp tăng độ bền mao mạch nên có tác dụng hạ nhiệt và cầm máu rất tốt. Hoa hòe sẽ rút ngắn thời gian chảy máu, tạo môi trường ít nhạy cảm với sự hình thành cục máu đông.

Trà hoa hòe giúp trị bệnh trĩ


Bệnh trĩ là bệnh xảy ra do sự phình (sưng/viêm) tĩnh mạch ở các mô xung quanh hậu môn. Bệnh có triệu chứng như: ngứa, rát hậu môn, đại tiện ra máu, nứt kẽ hậu môn. Nếu lớp màng mạch máu căng quá mức, các tĩnh mạch sẽ lồi ra khỏi hậu môn, gây bất tiện. 

Trà hoa hòe cũng các tác dụng trong việc trị bệnh trĩ. Tuy nhiên việc điều trị bằng sử dụng trà thường xuyên sẽ có tác dụng chậm và chỉ phù hợp với tình trạng bệnh còn nhẹ. Bên cạnh đó, nếu sử dụng trà hoa hòe cần kết hợp với các phương pháp điều trị khác và có chế độ dinh dưỡng khoa học. Thành phần thảo dược trong hoa hòe có công dụng trị bệnh trĩ là chất troxerutin có đặc tính vận mạch. Bên cạnh đó, chất oxymatrine có công dụng giảm sưng, viêm liên quan đến các mạch máu suy yếu.

Công dụng trà hoa hòe giúp cải thiện chứng mất ngủ


Chứng mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay và khó điều trị dứt điểm. Việc mất ngủ có thể đến từ các nguyên nhân như làm việc căng thẳng, hấp thụ nhiều chất cafein, như cafe, thuốc lá, ngủ ngày nhiều, ngủ không sâu giấc… 

Trà hoa hòe được nghiên cứu và đánh giá là hợp chất có tính mát, thanh nhiệt, lương huyết và an thần. Từ đó, nó giúp bạn dễ ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Dùng trà hoa hòe có tác dụng an thần và trị chứng mất ngủ được khá nhiều người tiêu dùng công nhận. Bởi mức độ phổ biến và thành công của phương pháp này mang lại.

Hoa hòe giúp trị viêm khớp


Viêm khớp là tình trạng rối loạn tại khớp khi các sụn bị vỡ và mòn đi. Điều này khiến các xương dưới sụn cọ sát khi vận động, gây nên viêm sưng, đau nhức và hạn chế khả năng cử động của khớp. Vấn đề bệnh này có triệu chứng đau dai dẳng đi kèm nên cần điều trị kịp thời.

Khoa học hiện nay đã nghiên cứu thành phần hoa hòe có công dụng hỗ trợ trị viêm khớp, chống viêm mạnh. Trên mô hình thí nghiệm trên động vật, hoạt chất hoa hòe khi vào cơ thể con chuột giúp giảm sưng và viêm trên các mô rõ rệt. Ngoài ra, trà hoa hòe cũng có tác dụng hiệu quả với tình trạng bệnh viêm khớp mãn tính, giúp tiêu viêm, giảm đau.

Trà hoa hòe có tác dụng chống co thắt và chống loét

Một công dụng hiệu quả của trà hoa hòe không thể không nhắc đến là tác dụng chống co thắt và chống loét. Hòe bì tố có trong trà hoa hòe có công dụng làm giảm trương lực cơ trơn của phế quản và đại tràng. Ảnh hưởng của hòe bì tố trong việc hạn chế co thắt gấp 5 lần chất Rutin. Bên cạnh đó, hoạt chất Rutin còn có tác dụng làm giảm vận động bao tử. Từ đó, tình trành lở loét bao tử giảm đáng kể.

Hoa hòe hỗ trợ giảm cân


Nếu bạn đang trong lộ trình giảm cân, việc sử dụng trà hoa hòe mỗi ngày sẽ giúp bạn rút ngắn quá trình và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Theo nghiên cứu, hoa hòe giúp chúng ta giảm cân an toàn bởi các thảo dược chứa trong nó. Các thành phần giúp làm giảm lượng mỡ trong máu, kiểm soát sự trao đổi chất trong cơ thể, thanh lọc cơ thể, loại bỏ bớt độc tố. Bên cạnh đó, những dược phẩm này cũng có công dụng làm giảm hiện tượng bám dính của chất béo trong mô gan. Hòe bì tố có tác dụng làm giảm cholesterol ở động mạch.Vì vậy, khi có chế độ dinh dưỡng cho giảm cân kết hợp với thói quen uống trà hoa hòe nhanh chóng bạn sẽ giảm béo phì và có trọng lượng như mong muốn.

Công dụng trà hoa hòe chống tiêu chảy

Đặc điểm nổi trội trong công dụng của trà hoa hòe còn có việc hạn chế tình trạng tiêu chảy. Theo nghiên cứu, các thảo dược trong trà hoa hòe khi đi vào cơ thể sẽ kích thích niêm mạc ruột sinh chất tiết dịch. Tiết dịch này được đánh giá sẽ giảm tình trạng tiêu chảy, chống tiêu chảy và kích thích tiêu hóa tốt.

Trà hoa hòe tốt cho người bị viêm gan

Công dụng cuối cùng của trà hoa hòe đem lại mà Susureview muốn điểm qua giúp bạn là việc chống và điều trị viêm gan. Trên thực tế, các hoạt chất có trong hoa hòe có chức năng chống vi rút và bảo vệ chức năng gan tốt. Cụ thể, hợp chất Oxymatrine giúp làm giảm tổn thương, chống và làm giảm vi rút viêm gan B ở người. Flavonoid có tác dụng chống độc,  giảm thương tổn gan, bảo vệ chức năng gan. Hàm lượng rutin có các tác dụng rất tốt trong điều trị các bệnh về viêm gan siêu vi B, C. Bên cạnh đó, nó sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho những người có cơ địa gầy yếu, suy nhược hay bị lao sơ nhiễm phổi.

Cách pha trà hoa hòe đúng cách

  • Bước 1: Chuẩn bị ấm trà, cho trà vào ấm;

Bạn có thể chuẩn bị ấm bằng sứ hoặc bằng gốm. Nếu không có, bạn nên dùng bình thủy tinh và tuyệt đối không được dùng bình nhựa.

  • Bước 2: Dùng nước đã đun nóng có nhiệt độ từ 90 - 95 độ C cho vào ấm để tráng trà rồi đổ đi;

Bạn không nên dùng nước sôi ở nhiệt độ quá cao, điều này sẽ làm chín trà. Lượng dưỡng chất trong chưa phát huy công dụng thì đã mất.

  • Bước 3: Rót nước vừa đun sôi khoảng 300ml vào ấm.

Sau 3 – 5 phút khi nụ hòe đã ngấm và chìm xuống dưới, lúc này bạn có thể rót trà thưởng. 

Mỗi lần dùng trà bạn có thể pha 3-4 lần nước sôi để tận dụng hết hương vị. Bởi sau lần dùng một, trà tan ra chiết xuất khoảng 55%, pha lần thứ hai khoảng 30%, lần thứ ba còn khoảng 10% hương vị trà. Lượng hoa mà bạn pha trà có thể tự điều chỉnh theo ý thích hương vị. Nếu bạn thích vị hơi đắng thì cho nhiều gam hoa trà, hay ưu tiên vị ngọt nhẹ thì cho ít lượng hoa trà hơn.

Một số điều lưu ý khi sử dụng trà hoa hòe


  • Đặc trưng của hoa hòe có tính hàn nên những người có tiêu hóa kém hay thiếu máu không nên sử dụng. Nếu trong trường hợp bắt buộc, bạn cần sử dụng trà hoa hòe với dược liệu khác có tính ấm để giúp cân bằng, không gây dị ứng.

  • Trà hoa hòe có tác dụng tốt trong việc điều trị cao huyết áp. Do đó, những người có tình trạng huyết áp thấp không nên dùng vì sẽ dẫn đến choáng và chóng mặt.

  • Thành phần hoa hòe có thể gây phản ứng phụ với các loại thuốc Tây. Chính vì vậy, khi sử dụng thuốc và trà cùng thời gian, bạn nên chú ý đến thành phần và tham khảo các chuyên gia bác sĩ.

  • Hoa hòe có vị đắng nhẹ và tác dụng lương huyết tốt. Vì vậy, trà sẽ không phù hợp với phụ nữ đang mang thai bởi chúng co bóp tử cung. Nếu tình trạng bị nặng có thể sẽ gây sảy thai.

  • Ngoài ra, phụ nữ đang cho con bú hay trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ cũng không được tùy ý sử dụng trà hoa hòe.

  • Để có thể đem lại hiệu quả, bạn nên dùng trà hoa hòe thường xuyên và hợp lý. Tuy nhiên, chúng ta cũng không nên lạm dụng trà quá nhiều để tránh gây phản tác dụng.



Review Chất, Nhận Sản Phẩm Thật!!! Hãy để lại review sản phẩm mà bạn yêu thích nhất ở phần bình luận cuối bài. Những review chất và bổ ích sẽ được đội ngũ Susureview tặng sản phẩm thật. Xem chi tiết cách review tại đây. Cùng chia sẻ với Susureview nhé!
Đăng ký tư vấn chăm sóc da miễn phí